恋愛
コメントによれば
恋愛は、不安定な人間関係。これに耐えられない人は、恋愛できない。
結婚は、治そうとするな。わかろうとせよ。
だそうです。
わたしの場合...
恋愛のコツ。--＞適当につきあったらうまくいき まじめにつきあうと失敗する。
結婚のコツ。--＞適当に過ごす。
みなさんはどんなコツで過去、現在、未来をおすごしでしょうか
----------------以下 転機内容です--------------
http://www.n-seiryo.ac.jp/~usui/sigoto/kouenn/96.11.19.htmlの内容だそうです
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男と女の心理、転職・結婚情報 etc. 満載講座
（このページは、上記の講演資料を公開したものです。）
心理学を身近に学ぶ２
恋愛心理学
男と女の関係、恋愛・結婚の心理
BOOK 「恋愛の心理」（国分康孝 著）
'96.11.19 万代市民会館
新潟青陵女子短期大学福祉心理学科 碓井真史
（現、新潟青陵大学 看護福祉心理学部）
1「ラブ・ライク」テストの実施、それは友情？ 愛情？（別紙参照）
2 恋愛とは、
「性感情を伴い、心と心がふれあう男女の人間関係」
「愛とは、友情+情熱+かかわり合い」
「仲良くなりたい+助けたい+二人だけになりたい」
「恋愛などの親密さとは、自分の何かを失うのではないかという恐れなしに、自分と他者のアイデンティティを融合する能力」
「友情はプラス感情だけ、恋愛感情はプラスとマイナスの感情の共存」
「友情は、期間が長いほどさらに持続しやすくなる。
恋愛感情は、時間がたつほど弱まりやすい」
3 男女のつきあい 5タイプ
1 日常的なただのつきあい
2 仕事でのつきあい（役割関係）
3 遊びのつきあい レクリエーション
レクリエーションづきあいに比べて、恋愛は、やりとりする感情や話の種類が多様。
4 裏のあるつきあい 下心、別の目的がある
「何かを埋めるための恋愛」は長続きしない。
5 本音と本音でつきあう純粋な恋愛
気疲れしない、気づまりでない関係。自分と相手を受容する
心理的防衛をしない。
４ 恋愛の4条件
1 性感情 2 理想我に近い人
3 損得勘定のない共感 4 自己受容と自己開示
5 出会いのチャンスを生かすために
1）相手の人間性に関心を示す（身体感覚、思考、感情、意図、行為）
2）相手に感心を示されたら、自己開示する（心を開く）。
3）相手の好意度をはかる4ポイント
1 あなたの話したことを良く覚えている。
2 態度で示す。（顔をむける、長電話する、おみやげをくれる）
3 自己開示的 電話番号、学歴、相談事
4 あなたの発言に、多くの言葉を返す。
*きっかけを作るために、「なばならない」にしばられない。
6 恋愛を育てるために
1）かかわる回数を増やす
2）好意を伝える方法、相手の心に近づく方法
心に響く声、豊かな表情、視線、熱意、プレゼント、
パーソナルスペースを破る（物理的に近づく）、共同作業
３）相手の気持ちを知る8ポイント
1反応的かどうか 2リラックス 3自分の弱点や秘密を話す
4個人的プレゼント 5こちらの好みを覚えている
6こちらの話を良く覚えている 7独占欲、嫉妬心
8時間のやりくり
４）関係を長続きさせるために
・二人だけの行事を持つ
・話題を豊富にする
・相手を自分の思い通りに変えようとしない。
7 別れ
1）人生を棒に降ってしまう恋愛
・一方が他方をおどす場合
・一方が弱さを売り物にする場合
・一方が罪障感を駆り立てる場合
２）別れた方がいいかどうかを見きわめるポイント
好かれていると感じているか・好きだと感じているか・大事にされていると感じるか・大事にしているか・信頼されていると感じるか・信頼しているか・デーとして楽しいか・時間を惜しむ気にならないか・劣等感を持つか・話は通じやすいか・話は合うか・
互いに支持的になれかるか・具体的に助けたり、助けられたりしているか・知識や技能を教え合っているか。
３）別れを恐れる心理
・幼児性が強い
・過去の満たされなかった関係を再現してしまう。
・アイデンティティを失うのが恐い。
*別れを恐がりすぎていると、恋ができない。
別れを恐がりすぎていると、不幸な関係を続けてしまう。
4）迷いを整理するために
恋人なしでも生きられる・恋愛の責任は、おたがいさまである・
嫉妬心イコール恋ではない・恋人はクライエントや患者ではない・
中途半端な人間とつきあうぐらいなら、恋人なしの人生の方がずっと 良い・別れたつらさは永遠に続くわけではない・恋愛が成功してもし なくても、自分の価値は変わらない。
8 結婚
１）恋愛と結婚のあいだ
恋愛は、不安定な人間関係。これに耐えられない人は、恋愛できない。
結婚は、契約された役割関係。権利と義務を理解できないと続かない。
恋愛はロマンス。結婚はリアリズム。
恋人は経営コンサルタント。配偶者は、運命共同体の共同経営者。
結婚生活は、恋愛よりも悩みが多い。しかし、不幸というわけではない。
２）結婚を決意する前に
・二人でひとつの世界を作っているか
相手の感情、考え、相手に関する事実を知っていて、受け入れているか。
・運命共同体、同盟軍という覚悟があるか
・自分は自分という意識を持っているか
９ 男女関係をスムーズにいかせない心理的問題
ファザコン、マザコン（相手に父、母であることを求めてしまう。）
シンデレラ・コンプレックス（自律できない女）
ピーターパン・シンドローム（自律できない男）
金太郎コンプレックス（男らしさに迷う）
結婚モラトリアム（女性の心の成熟）
10 まとめ
＊人を好きになったらどうするか。
いろいろチェックポイントや、作戦はあるけれど、
「好きだ」と誠実にいうことが一番。
＊結婚後夫婦関係
心理学がすすめる人間関係の基本は、共感的理解。
「治そうとするな。わかろうとせよ。」
しかし、それをふまえた上で、男と女は、やっぱりわからない。
「わかろうとするな。協力し合おうと思え」
すてきな恋をしましょうね。
（恋愛心理学については、当サイトの別のページでも準備中ですが、とりあえず発達心理学、こころの発達3（恋愛、結婚の心理）。2001.10.30）
※このネタはまみさんと大さんにお教えいただきました。
